Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 69.46g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Чай, Hame Паштет с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салат Овощной, Сырники Домашние, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Сахаром, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|