Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 76.27g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бисквит морковный без сахара. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Sunreme Мороженое Малина - Банан , Бисквит морковный без сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жульен из кур фарша с грибами. Dinner: Вафли картофельные. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|