Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3220 kcal
|
Fat: 163.71g | Prot: 201.63g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lunch: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|