Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 50.59g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Черкизово Сервелетти, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти", Viola Французское Избранное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ларец Сыр с Пажитником . Lunch: Кофе, Жар Свежар Треугольник с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|