Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 141.72g | Carbs: 299.82g.
Breakfast: ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Картофель, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Помадка Восточная с Миндалем и Фисташками, Подсолнечное Масло, Морковь, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Мёд, Ашан Горчица Дижонская Сладкая, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|