Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 97.98g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Эконива Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Квашеная Капуста, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи. Dinner: Велком Колбаса Кальяри, Ермолино Пицца Студенческая, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|