Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 130.47g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Яблоком. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной, Овощи. Dinner: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Other: SUPPTRUE Соевый Протеин, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Семушка Хурма Сушеная, KDV Конфеты Мексикана, SUPPTRUE Соевый Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|