Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 124.00g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Сахар, Белая Поляна Сметана 20%, Щи с Мясом, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Vita Meat Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Макфа Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|