Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 97.83g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Банан, Капучино, Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Брокколи на Пару. Dinner: Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Хлеб Бородинский, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|