Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 77.67g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
UlichkaRijulichka's Weight History
|