Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 52.81g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Творог 9%, Грецкие Орехи, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Мандарины. Lunch: Мандарины, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. Dinner: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Крекеры из Цельной Пшеницы, Кедровые Орехи , Ашан Киви, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|