Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 51.49g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Станция Молочная Молоко 2,5%. Dinner: Картофель с Грудинкой, Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|