Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 59.06g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Наша Маша Творог 5%, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами, Магнит Банан, Соусом Песто, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Чай, Пекинская Капуста, Каша Пшенная. Lunch: Простая Еда Салат из Свёклы с Сыром , Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Индейка Бедро на Мангале. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клементины, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|