Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 75.52g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Корона изобилия Масло Подсолнечное, Минтай, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|