Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 139.72g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Сыр, Хлеб ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|