Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 34.59g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Байкальский Творог 2%. Lunch: Суп из Говядины, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|