Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 147.67g | Carbs: 47.89g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лента Нерка, Сыробогатов Сыр Сливочный, Брокколи. Lunch: Булка Булка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Мираторг Летняя Смесь, Сибагро Вырезка Свиная. Dinner: Сыробогатов Сыр Сливочный, Лента Нерка. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Google Fit - 23 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|