Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
119.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 31.09g | Carbs: 184.77g.
Dinner: Метро Киви, Сильпо Апельсин, АТБ Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез (Низкокалорийный), Heinz Tomato Ketchup, Котлеты из Чечевицы, Хлібодар Булочка для Гамбургера, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|