Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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106.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2135 kcal
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Fat: 147.27g | Prot: 125.22g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Crudolio Olio di Semi di Lino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipetti, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde. Dinner: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Carne di Maiale, Insalata Mista Verde, Pane Bianco Tostato. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Francesco26777's Weight History
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