Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 102.49g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Млинці з крохмалом, Розумний Вибір Цукор, Замороженная Вишня, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%. Lunch: Castelli Grana Padano, Макароны из Цельной Пшеницы, Злагода Брынза 30% Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Яблоко Чемпион, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Морковь, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Dinner: Шампиньоны Жареные, Хек Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|