Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 59.48g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный, Бабаевский Dark Cream. Lunch: Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Картофельный Суп, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Селедка под Шубой, Омлет. Snacks/Other: Бабаевский Dark Cream, Лукас Печенье Зерновое, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сулугуни, Чудо Пудинг Шоколадный, Чай, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|