Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 90.94g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite. Lunch: Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Italiana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bom Peixe Filé de Merluza. Dinner: Hortifruti Salada Marroquina, Abobrinha Italiana, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Snacks/Other: Banana Nanica, Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite, Uvas-Passas, Berinjela Refogada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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marina.tomaelo's Weight History
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