Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2604 kcal
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Fat: 62.87g | Prot: 143.99g | Carbs: 373.88g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piraquê Leite Maltado, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Peras, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Lunch: Morangos, Melão, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tatitânia Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Tradicional, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Piraquê Leite Maltado. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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