Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 67.50g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Fit Parad Сахарозаменитель, Томмолоко Творог 5%, Азерчай Чай, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Сало, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хёнликсетта's Weight History
|