Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 51.08g | Carbs: 193.31g.
Lunch: Винегрет, Токио Сити Ланч Такаяма. Dinner: Магнит Хлеб Оригинальный без Хлебопекарных Дрожжей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Санта Бремор Филе Сельди, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Макдоналдс Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|