Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 83.67g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Миндаль Омлет. Lunch: Grow Food Говядина в Сливочном Соусе с Вешенками, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Мандарины, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помело. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|