Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 44.71g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кускус, Куриная Грудка. Dinner: Каша Дружба на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Блины из Рисовой Муки, Имбирный Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|