Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 28.67g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Адреналин Раш Энергетик, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко , Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Беконом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinnyelizabet's Weight History
|