Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 63.75g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Оливковое Масло, Яйцо, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Оливки Отборные без Косточки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Скатерть-самобранка Фасоль Красная , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Яблоки Айдаред, Скатерть-самобранка Оливки Отборные без Косточки, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89131925623's Weight History
|