Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 78.98g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Leor Свекла Вареная, Hame Паштет из Гусиной Печени, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Соль Грудка Куриная Фаршированная Грибами и Сыром Жареная в Сухарях, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сырный Соус, Leor Свекла Вареная, Цикорий, Hame Паштет из Гусиной Печени, Моя Цена Клубника Замороженная, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Ромашка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Елизавета Хлеб Вафельный, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Снекмания Арахис Жареный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|