Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 123.26g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфета Цитрон, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , Сыр Твёрдый Tulyere Doux. Dinner: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|