Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 119.75g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Лента Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Перекресток Апельсины. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Икра Минтая Соленая, Велком Грудинка Домашняя, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|