Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 80.92g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Сыр Витязь, Яйцо Всмятку. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Шебекинские Спагетти Отварные, Котлеты из Говядины. Dinner: Киприно Сыр Алтайский 50%, Малиновое Варенье, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лаваш, Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Зефир в Шоколаде, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|