Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 77.19g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Жизнь Март Сметанник, Омлет с Молоком, Каша Пшенная, Пекинская Капуста, Чай, Мёд, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Соусом Песто, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Яблонька Вареники с Творогом . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Чай, Смак Хлеб Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог 0,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мёд, Наша Маша Кефир 3,2%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|