Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 79.00g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Хлеб ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|