Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 87.59g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана Домашняя, Творог 5%. Dinner: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.coban's Weight History
|