Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 118.85g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Рис, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, Яйцо. Lunch: Рис, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Лосось. Dinner: Болгарский Перец, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Гречка, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Мандарины, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|