Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 48.98g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком и Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Булка Слойка с Творогом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
nedr.nata's Weight History
|