Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 180.95g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Gorilla Sugar Free. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Рис Отварной. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Ухтышки Жевательный Мармелад. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|