Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 80.00g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Виктория Форель Х/К Балык, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Оливковое Масло, Тушения Куриная Грудка с Грибами в Йогурте, Печеные Овощи, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Помело. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|