Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
97.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
2184 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 67.14g | Carbs: 250.68g.
Breakfast: Rimi Latvija Kausetais Siers Ar Zalumiem Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Latvijas Maiznieks Rudzu Tostermaize Vita Ржаной Хлеб для Тостов, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Водка, Фасолевый Суп, Latvijas Maiznieks Melna Rudzu Formas Maize Ржаной Хлеб. Dinner: kuhne, огурец, сельдерей, капуста, растительное масло, Макароны по Флотски, Gutta Max Latvija Apelsinu Sula Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|