Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 121.59g | Carbs: 55.96g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 9%. Lunch: Protein Rex Lamington Milky, Диво Холодец Куриный Деревенский , Индилайт Филе Грудки Индейки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Руккола, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Сарафаново Молоко Отборное , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо (Целое), Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|