Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 146.44g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Цельнозерновой, Ашан Помидор, Сыр Сулугуни, Белковый Омлет. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Европа Пирожное Чизкейк Творожный Пп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|