Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 98.39g | Prot: 75.02g | Carbs: 24.49g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пестравка Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Салат Мимоза, Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|