лезвие кухонного ножа's Journal, 15 Mar 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023

40 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2023:

1070 kcal

Fat: 51.81g | Prot: 102.61g | Carbs: 47.48g. Breakfast: Рузское Молоко Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Сулугуни и Томатами. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Воккер Пад Тай с Курицей. Dinner: Творог 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: Bob Батончик из Белого Шоколада с Гречишным Чаем, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...

1338 kcal

Exercise: Cardio - 27 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 15 Mar 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History