Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 110.47g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Milbona Сливки 7%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Lidl Protein 50% Чёрный Шоколад , Milbona Сливочный Сыр с Травами, Bio Lidl Моцарелла, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Миндалём, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Milbona Сливки 7%, Киви, Lidl Миндальная Стружка, Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Сырники без Сахара , Müller Froop Маракуя. Snacks/Other: Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Milbona Edamer Сыр , Хлеб с Семечками, B.Yond Рисовые Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|