Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
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59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 74.85g | Carbs: 61.99g.
Breakfast: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Kaffee, Trader Joe's Röstzwiebeln, Norfisk Delikatessen Forellen-Filets . Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Kochlöffel Balsamico Dressing , Schafskäse, Galbani Mozzarella Mini, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Sonnen Grün Blattsalat Mix. Dinner: K-Bio Agavendicksaft, Olivenöl, Penny Markt Fenchelknolle, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gurke (mit Schale), Lachsfilet. Snacks/Other: Sea Gold Garnelenschwänze, Intact Traubenzucker Himbeere, Huober Brezel, Weintrauben, Blutorange. more...
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steady weight
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