Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 58.98g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Хачапури, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Киви, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Европа Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Natrue Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|