Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 97.90g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Сырный Соус, Leor Свекла Вареная. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сырный Соус, Дары Природы Тыквенные Семечки, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Пятерочка Яблоко Красное , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Konti Конфеты Моне, Кофе, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Solo Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|