Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 115.30g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Чай, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Творог Классический 5%. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Отбивные, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Куриные Отбивные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Депи Кефир Детский, Груша. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|